Power Pilates (силовой пилатес) направлен на глубокую проработку мышц, развитие силы и выносливости. Используем оборудование, которое поможет больше чувствовать силу в движении: тугие эспандеры, гири, ролл, мячи.
После регулярных занятий, вы увидите значительные изменения в своем теле и состоянии: - рельефное тело; - в комплексе с питанием значительно снизится вес; - здоровый позвоночник и красивая осанка; - легкость в движениях; - стабильное эмоциональное состояние